Năm: 2026

Ăn uống khoa học không tăng cân ngày Tết

Ăn uống khoa học không tăng cân ngày Tết

Tết ăn bánh chưng, thịt kho thế nào để không tăng cân? Phân tích calo, protein và cách kiểm soát cảm giác thèm ăn theo hướng chuẩn y khoa Tăng cân ngày Tết không phải vì “ăn một bữa nhiều”, mà vì: Muốn kiểm soát cân nặng, phải nhìn vào calo + protein + phản […]

Read More

Nguyên nhân tăng cân sau Tết và cách giảm cân khoa học

Nguyên nhân tăng cân sau Tết và cách giảm cân khoa học

Hiểu đúng cơ chế sinh học để giảm cân chuẩn y khoa, không hoang mang Sau Tết, rất nhiều người bước lên cân và giật mình: tăng 2–4kg chỉ trong 1–2 tuần. Có người ăn không quá nhiều nhưng bụng to rõ rệt, mặt tròn hơn, quần áo chật hơn. Tăng cân sau Tết không […]

Read More

Bút tiêm tiểu đường Mounjaro và Semaglutide cho thấy hiệu quả vượt trội trong điều trị đái tháo đường type 2 kèm béo phì

Bút tiêm tiểu đường Mounjaro và Semaglutide cho thấy hiệu quả vượt trội trong điều trị đái tháo đường type 2 kèm béo phì

Trong bối cảnh tỷ lệ đái tháo đường type 2 và béo phì ngày càng gia tăng tại châu Á, đặc biệt là Nhật Bản, các bút tiêm giảm cân thế hệ mới đang thu hút nhiều sự quan tâm trong điều trị chuyển hóa. Một nghiên cứu mới từ Đại học Yokohama đã cung […]

Read More

Facebook